步入夏季，南宁人过夜生活的频率及时长，逐渐发生了增量的变化。散落在各处烧烤摊，生意步入了旺季，而在南宁，千奇百怪的烧烤食物中，有一枝多年来在部分男性心灵高地上屹立不倒的“奇葩”。这枝“奇葩”就是南宁民间传说中的“壮阳食材”，主要代表有：猪鞭、韭菜、生蚝、麻雀、河虾头等。
　　部分南宁男人顶礼膜拜的烧烤“壮阳菜”，吃下肚子后，真的管用吗？
　　去大街小巷的烧烤摊寻觅“男性雄风”，这么做到底靠不靠谱？本期的《健报》就此展开一番探究。
　　
　　“壮阳烧烤”惹“火”南宁夜市
　　南宁市的烧烤夜市摊一年四季总是火爆得很，尤其是夏天，更是步入旺季。
　　5月29日晚，南宁市南铁商业街，烧烤摊点挤满了整条街道。烧烤的食物种类多种多样，韭菜、菜心、玉米、烤鱼、烤牛肉、烤羊肉、烤猪鞭、烤生蚝、烤麻雀……似乎只要是能吃的都可拿来烤。
　　“炭烧生蚝60元一打，猪鞭30元一手……”5月31日晚，即便不是周末，南宁市中山路的烧烤摊依然人声鼎沸，不少食客就是冲着那几家驰名的碳烤生蚝来的。“生蚝号称是海洋中的牛奶，对人体自然是很有好处。”正在中山路夜市吃烧烤的市民黄先生，就对生蚝的壮阳效果深信不疑。
　　记者留意到，韭菜是最受市民欢迎的一种烧烤。“烤韭菜好吃啊，既不是肉食，吃了还可以壮阳。”正和朋友一起吃烧烤的市民小银告诉记者，他们一群朋友出来吃夜宵，往往都会点烤韭菜及烤猪鞭。不少市民则喜欢烤生蚝烤花肠之类的吃食。
　　“喜欢点这些食物，是不是因为可以壮阳？”“不全是，首先是好吃，其次也会考虑到壮阳这一因素。”记者在采访中了解到，许多市民一方面注重烧烤食物的口感，但另一方面，在潜意识中，对部分烧烤食物也抱有着深厚的“壮阳情结”。
　　
　　
　　专家剖析“壮阳烧烤”
　　猪鞭、生蚝、虾头、花肠、麻雀、韭菜……这些都是南宁民间流传的能壮阳的食物，这些食物吃了之后真的能壮阳吗？
　　按照中医理论，阳气是论述人体健康时很重要的概念，食物壮阳很大程度上壮的是阳气。广西中医一附院仁爱分院中医内科主任林才志表示，中医认为阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮；阳气不足，人就会生病。
　　那么，南宁烧烤摊上的那些所谓“壮阳烧烤”，能起到补壮阳气的作用吗？且听听专家们的一些观点：
　　
　　观点一：“猪鞭一割，雄风已失”
　　单纯依靠鞭来壮阳，以求速效，这其实是不可能的。猪鞭作为公猪的生殖器官，被割下来后，雄性激素其实已基本失效。人们吃猪鞭，其实不过就是在吃蛋白质等营养物质。
　　从中医的角度来说，韭菜、麻雀都属阳性的食物，的确可以用于肾虚阳痿的辅助食疗。但是，如果用于治疗，还必须配合其它药物一起使用。否则，如果通过吃韭菜、麻雀，要达到吃伟哥那样的效果，也许得吃上几十公斤。
　　——广西中医一附院仁爱分院男性科主任  史宏
　　
　　观点二：“吃生蚝，也就等同补锌”
　　生蚝、明虾含有丰富的钙、锌等营养物质，而锌又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分。由于吃生蚝补了锌，促进人体各种激素的代谢，促进性腺分泌，提高男性的性功能，部分男性市民就会觉得生蚝能够壮阳。其实，很多海产品，包括诸多食物中，同样含有丰富的钙、锌等营养元素。补锌，不一定仅通过生蚝。但仅通过补锌，能够达到的壮阳效果是很有局限的，只是在强化营养后，略微地改善性功能，并不能达到类似“伟哥”那样的立竿见影的效果。
　　——广西人民医院营养科主任 陆光成
　　
　　观点三：“如何能壮阳，因人有差异”
　　在中医理论中，确实有些食材，如动物鞭类、生蚝、韭菜等，具有一定的壮阳补阳效果，但最好不要长期吃这些东西。
　　最好是通过日常食疗，来调理自己的体质，比如脾阳虚的人适当地多吃姜，就会把脾阳慢慢提升起来。而肾阳不足的人，适当地补充鹿茸等物，则更加合适。
　　——广西中医一附院仁爱分院中医内科主任  林才志
　　
　　观点四：“吃鞭壮阳，多属心理暗示”
　　食物壮阳有一定道理，但不可寄予太高期望。很多人觉得动物生殖器有壮阳的作用，也许是由于这个部位锌的含量比较高。锌不足，睾丸中的蛋白质合成就减弱。长期缺锌，前列腺的结构和功能也受影响，甚至造成不育。吃鞭壮阳，目前无科学论证，更多的是食客的心理作用而已。